VIGUOR

Osebna izkaznica:

telefon: 031 239 871
​e-mail: potrdite.svoje.zdravje@gmail.com

Kako je prišlo do tega, da smo po nepotrebnem (hudo) zboleli ali nam, v skrajnih primerih, grozi celo smrt? Kako smo se sploh znašli na tej točki, kjer smo? Zakaj se je to zgodilo? Ta in podobna vprašanja se nam v mislih porajajo šele takrat, ko ugotovimo, da je zdravje naše največje ter najpomembnejše bogastvo, trend porasta takšne miselnosti pa je iz leta v leto vse bolj značilen predvsem pri ljudeh iz držav razvitega sveta. Razne težave so posledica ter rezultat večletnih napačnih ter/ali slabih prehranjevalnih navad in vsesplošno nedejavnega življenjskega sloga. Sodobna družba je že resno ogrožena, pojavljajo se težave z gibalno neučinkovitostjo ter slabšanjem zdravja, sedeči način življenja, stres zaradi stalnih sprememb, ki so še edina stalnica v razmerah pomanjkanja/pomanjkljivih vrednot, in nepravilna prehrana vprašljivih sestavin ter izvora pa so že korenito poslabšali splošno kakovost življenja.

Razumeti je treba, da stanja sami ne moremo niti (po)zdraviti niti preprečiti s preventivnimi ukrepi, tudi pravočasnimi, lahko pa se vsaj (po)trudimo in sami sebi prihranimo vse tiste očitke ter obžalovanje izborov napačnih poti. Nikoli pa ni prepozno niti za spremembo oziroma spremembe, kadar koli že se za to oziroma te odločimo. Takrat si lahko mirno priznamo, da včasih potrebujemo pomoč, in se sprijaznimo z dejstvom, da vsega vedno ne zmoremo sami. Obenem moramo sprejeti to, da nas do uspeha loči težavna pot, na kateri nas čakata veliki meri odrekanja ter prikrajšanosti. Zadajmo si cilj. Sami smo tisti, ki bomo morali storiti oziroma narediti največ, preprostih oziroma enostavnih ter nepremišljenih, brezglavih bližnjic namreč ni. Zavedati se moramo tudi, da si ogromni del celote delita volja ter trud, kljub temu, da prehrana ter vadba (trening, gibanje ...) predstavljata enakovredna delčka. Nagrada bodo boljše počutje, izboljšanje zdravja, zadovoljstvo z lasnim telesom, občutek ogromnega dosežka ter/ali velike osebne zmage, več smeha, manj stresa in občutek sreče, pri otrocih ter mladih pa bo opazno več pozornosti v šoli in energije za učenje ter/ali za delo.

Takoj lahko pozabimo na neverjetne diete, izpuščanje celotnih obrokov, večkilogramsko hujšanje čez noč, prazne (samo)obljube za svobodnejšo vest, prehranska dopolnila, prehranske dodatke, prehranske nadomestke, barvite ter okusne mešanice, energijske napitke oziroma pijače, naravne ter/ali umetne pripravke, hormone, tablete, topilce maščob, razno kozmetiko, čudežne pripomočke, oblačila ter naprave in podobno. Vse našteto lahko ob nepravilni uporabi v lastni režiji in/ali po pomanjkljivih navodilih pod nadzorom strokovno neizobražene ter neusposobljene osebe pomeni škodljivi ali celo nevarni vpliv na splošno zdravje in tako fizično kot psihično škodi telesu. Na vse to velja opozoriti in previdnost ni odveč.

Torej, postanite bolj zdravi ali pa svoje zdravje zgolj ohranjajte ter utrjujte. Potrdite svoje zdravje!

Za vsa vprašanja sem Vam na voljo po telefonu ter/ali po elektronski pošti, vabljeni pa ste tudi, da izpolnite kontaktni obrazec.

Najlepša hvala.

Kaj ponujam?